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ネパール・アーユルヴェーダを学ぶ、体験する。
～あなたの健康と幸せを再発見しませんか？～
日々のストレスや様々な健康の悩みはありませんか？アーユルヴェーダは南アジアで5000年以上に渡って発展してきた、心と体の健康バランスを整えるための伝統的な知恵が詰まったメソッドです。
アーユルヴェーダを学ぶことで、あなた自身の生活をより豊かで健康的にすることができます。
このコースでは、実生活に役立つ知識をお届けし
心身ともに生活を豊かで健康にし、輝くあなたを手に入れる学びや体験をお届けし ます♪
こんな思いはありませんか？
✓アーユルヴェーダに興味があるけれど、何から始めればいいか分からない。
✓今より健康的な生活を送りたい
✓自分のことをもっと知りたい
✓健康や美容に興味がある
✓毎日をもっと豊かに過ごしたい
こんなことができるようになります。
1．自分の体質が分かる
あなたに合った健康法や生活スタイルを見つけ、毎日の活力を引き出します。
2．自然の力を取り入れることができる
ハーブやオイルを使った簡単なセルフケア法で、
快適で心地よい生活を実現します。
3．ストレスフリーなライフスタイルへ
アーユルヴェーダの知恵を活かして、
あなたに合う、リラックスと癒し過ごし方手に入れます。
アーユルヴェーダの予防医学
アーユルヴェーダは病気になってからそれを治すことより、
普段から病気になりにくい心身を作ることを大切にしています。
自分の体質を知るためのチェックや、その特徴について学びながら、
身近にある天然素材を使って、
簡単にできるアーユルヴェーダのケアができるようになります。
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学んでみたい方へ→
人を癒したい方へ→
アクリティアーユルヴェーダヨガスクール
ネパール政府認定Professional Ayurveda & Panchakarma Center日本事務局
代表 小山内愛
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