ネパールアーユルヴェーダの歴史と背景

DAY10チャレンジ。まずは心のリセットのやり方

こんにちは！アクリティアーユルヴェーダヨガスクール代表小山内愛です。 アーユルヴェーダと聞くと、多くの人は「高級リゾートスパ」や「贅沢なリラクゼーション」を思い浮かべるかもしれません。 しかし、わたし達が提供し、教えている ネパールのアーユルヴェーダ は、それらとは一線を画す存在です。 なぜ、ネパールのアーユルヴェーダはこれほどまでに純粋で、力強いのか。 そこには、世界の屋根・ヒマラヤが育んだ「ハーブの原産国」としての誇りと、商業化を寄せ付けなかったこの国の歴史、そして最強の肉体を支える「骨格の知恵」がありました。 今回は、知られざるネパールアーユルヴェーダの神髄を、専門的な視点から詳しく紐解いていきます。 1. 大手企業が参入できない「守られた源流」 これは、どこも言わない情報でしょう。実はネパールにおいて、アーユルヴェーダがこれほどまでに純粋なまま守られてきたのには、経済的な背景も大きく関係しています。 商業化を阻む、独自の「国民性」と「難しさ」 ネパールは、大手企業や外資が安易に参入してビジネスを拡大できるような場所ではありません。国民性や

こんにちは！アクリティアーユルヴェーダヨガスクール代表小山内愛です。 「新しいことに挑戦したいけれど、今の生活で手一杯。これ以上、勉強する時間なんて作れるかしら……」 そんな不安を抱えて、あと一歩が踏み出せずにいませんか？ 実は、当校「アクリティアーユルヴェーダヨガスクール」に通う受講生の皆さんも、最初は同じ悩みを抱えていました。 フルタイムで働く方、小さなお子さんがいる方、介護と家事を両立させている方。 皆さん、決して「暇」だったわけではありません。 しかし、そんな彼女たちがわずか半年でプロの技術を習得し、さらにはどんどんキャリアアップしていく。そして、自分らしい働き方を手に入れているのには、明確な理由があります。 今回は、忙しい女性でも挫折せずに「一生モノのスキル」を身につけられる、アクリティ独自のサポート体制と、先輩たちが実践した「賢い時間の使い方」について詳しくお話しします。 1. 決まった時間は必要なし。あなたの生活に寄り添う「予約制パーソナル講義」 急な残業や子供の熱、家事のトラブル……女性の毎日は予測不能なことばかりです。...

こんにちは！アクリティアーユルヴェーダヨガスクール代表小山内愛です 「ネパールのアーユルヴェーダに興味はあるけれど、現地まで行かないと習得できないの？」 「未経験の私に、そんな本格的な技術が使いこなせるかしら？」 これから新しい道を切り拓こうとする時、こうした不安がよぎるのは当然のことです。 結論からお伝えすると、 技術の習得に「必ずネパールへ行くこと」は必須ではありません。 そして、技術そのものは「難しい才能」ではなく、誰もが習得できる「正しい手順」の積み重ねです。 しかし、なぜ私たちが「いつかはネパールへ」と背中を押すのか。そこには、セラピストとしての人生の深み、そしてお客様との信頼関係を決定づける「圧倒的な価値」があるからです。 1. 日本にいながら「本物」を習得できる安心 まずお伝えしたいのは、アクリティの講義は日本国内で、あなたのペースに合わせて完結できるという点です。 ネパールの伝統医療として受け継がれてきた理論や、ヒマラヤの高山植物を用いた独自の技術「アヴィヤンガ」「ピリツイル」等は、予約制のパーソナル講義で基礎から丁寧にお教えしま

タイプ別アーユルヴェーダマッサージのやり方

40代以降の起業と家庭のバランスについて、幸福度を高めながら活動するポイントを書きました。

こんにちは！アクリティアーユルヴェーダヨガスクール代表小山内愛です 「一生懸命頑張っているのに、なんだか空回りしている気がする」 「自分に合う健康法が分からず、情報に振り回されてしまう」 アーユルヴェーダでは、わたし達は誰もが、宇宙を構成する5つの要素からなる「独自のバランス（本質）」を持って生まれてくると考えられています。 この診断では、あなたの身体、心、そして無意識の癖から、あなたの根源的なエネルギーである「ドーシャ」を導き出します。 まずは簡単な質問に答えて、あなたの中に眠る「風・火・地」のバランスを覗いてみませんか？

リンパ系と血流に直接働きかけ、体内に溜まったアーマ（毒素）を物理的に排泄するための強力なツールです。

ヨガインストラクター副業から始まった起業ストーリー

40代50代から考えるセカンドキャリアアーユルヴェーダセラピストという選択について。

表参道で開催する、ネパールアーユルヴェーダ「グナ」を用いいます。占いのように楽しむアロマブレンドコリ作りワークショップです。

アクリティアーユルヴェーダヨガインストラクター講座開講しました。レポート。

女性の心の不調を解説！どうやってケアするのかまでお伝えします。